いよいよ明日1/16、ムック本「ズボラでも大丈夫！ながらストレッチでやせる」が発売となりまーす！！
タイトル通り、ズボラさんでも手軽にできるストレッチばかりをご紹介しました。
また、普段の生活の中でできるように、「キッチンで」「お風呂で」「リビングで」「ベッドの上で」等々、シチュエーション別にできるストレッチを紹介しているのも特徴です。
これで、忘れずに習慣化できること間違いなしです！！
そして、気になるパーツを集中的に実践できるように、マネするだけでできる1週間メニューも作成しました！！
寝たまま、座ったまま、気合も必要なくできますよ～♪
年末年始太りで焦っている方はもちろん、体も心も軽やかに1年を過ごしたい方にぴったりです！
是非お手に取って頂けると嬉しいです♡
★上の写真をクリックするとURLにとびまーす！！
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