top of page
KIYOKA WADA
ダイエットエキスパート和田清香
HOME
ABOUT
MEDIA
BOOKS
PRODUCTS
YOUTUBE
PODCAST
BLOG
CONTACT
More
Use tab to navigate through the menu items.
KIYOKA WADA
OFFICIAL BLOG
全ての記事
食事ダイエット
運動ダイエット
腸活
ヘルシースイーツ
ボディケア
ビューティー
お風呂ダイエット
睡眠
ライフスタイル
お知らせ
検索
寝る直前のお腹マッサージで翌朝スッキリ!
寝る直前に行う、お腹マッサージのやり方と効果を解説
2022年4月14日
寝る前の足裏ケアはダイエットにも美脚にも効果的!
寝る前の足裏ケアの方法を紹介。ダイエットや美脚にも効果が期待できます!
2022年4月8日
お風呂の中でマッサージすれば、サイズダウンが可能に!
お風呂の中で行うマッサージを紹介。むくみ解消やサイズダウンに効果的です!
2022年3月30日
ずぼら美BODYメイク法を紹介!
かんたんな美BODYメイク方法を紹介
2022年3月24日
お風呂前にストレッチすれば、よりダイエット効果が高まる!
お風呂に入る前にストレッチをすることで、ダイエット効果を高める理由と方法を解説
2022年3月23日
脚のむくみや冷え解消に役立つストレッチ!
脚のむくみや冷え解消に役立つストレッチを紹介
2022年3月8日
薄着になる前に二の腕をシェイプしましょう!
ポッドキャストを聴きながら、一緒に二の腕エクササイズできる内容です
2022年2月28日
おやすみ前にはカモミールティー&植物性ミルクの効能について
おやすみ前に飲むオススメのドリンクと、それにプラスする植物性ミルクについて解説
2022年2月17日
2022年フィットネスは「体の内側」がカギ!
いえトレアイテム、フィットネスミラーを紹介しました
2022年2月15日
最先端ダイエット「ガルベストンダイエット」を検証
2022年最先端ダイエットとして話題の「ガルベストンダイエット」について検証
2022年2月10日
アート週間で感性を刺激!
ダイエットエキスパートの和田清香です! 先週は、私の中で勝手にアートに触れる1週間、アート週間と決めて、映画を観たり、美術館を訪れたり、行ってみたかったお花屋さんやお店をのぞいたりしてみました。 上と下の写真は、東京都庭園美術館の展示。...
2022年2月7日
ポッドキャストを聴きながら、お腹スッキリエクササイズを一緒に実践していきます!
ポッドキャストで一緒にお腹エクササイズを!
2022年2月4日
7
8
9
10
11
KIYOKA WADA
ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。
詳しく見る
PODCAST
ダイエットエキスパート和田清香の
ラクして得する"きき耳"ダイエット
無料で視聴する
bottom of page